一立タイムズ R6年10月号

睡眠は昼間の脳や身体活動の源、そして私達は1日のおよそ3分の1を寝室で過ごします。1年間で4ヶ月はそこに居ると考えたとき、その部屋の環境はとても大事とフッと思いました。そんなとき天然素材だけの(あさ)漆喰(しっくい)「呼吸する壁」にすることで、睡眠中の呼吸で体内に取り入れ、すぐに血中に入る酸素は食事よりも影響が大きいかも…と、自分でリフォームにチャレンジしてみたのです。

動画を観て、「これなら自分でも簡単にできそうだ」と始めたものの、細かいところの作業でわからないことも…

試行錯誤しながら1つずつクリア。それでも毎日できるわけでもないので、隙間の時間に少しずつの作業で約2ヶ月かかり、先週完了! 完成して改めて壁を見ると、素人とは思えない自然な感じが出て「我ながら満足(自画自賛😅)」でした。

たとえできない日があっても、隙間時間をコツコツ続けると必ず出来る! 手間を惜しまず、手間に時間をかける。これは学習にも当てはまると思います。